In Indien erkannten ein paar Männer vor vielen Jahren, dass es einfach ist, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Aber was wäre, wenn man nur eine einzige Sache tun würde, und dazu noch eine ganz normale: atmen. Denn gleichzeitig atmen und viele andere Dinge tun, ist ja ganz natürlich. Aber nur zu atmen und dabei wahrzunehmen, dass man atmet: Das war eine ganz neue Idee. Die Männer probierten es aus und fühlten sich sehr gut dabei. Aber sie mussten viel üben. Sie mussten ihren Körper trainieren, um ganz ruhig atmen zu können. Und sie mussten ihre Gedanken trainieren. So entstand Yoga.
In gut verständlicher, kindgerechter Sprache erzählt dieses Sachbilderbuch die Geschichte des Yoga: Wie und warum es entstand, welche Ideen dahinterstehen. Ausserdem werden verschiedene Yoga-Haltungen gezeigt und erklärt. Die Illustrationen untermalen den Text treffend und wecken die Lust aufs Mitmachen. Mit praktischen Hinweisen und bebildertem Glossar am Schluss. Sehr geeignet als Einstieg für jüngere Kinder. Sandra Laufer
