Was ist eigentlich Scham? Wo im Gehirn entsteht sie? Wie zeigt sie sich? Was ist ihre Funktion? Welche Varianten gibt es? Wann ist Scham hilfreich und wann eher problematisch? Und was hilft gegen das Schämen?
Diesen und weiteren Fragen zu diesem menschlichen Grundgefühl widmet sich dieses kleine, handliche Buch. Pro Doppelseite wird ein Aspekt der Scham behandelt. Das Layout ist aufgeräumt und erleichtert die Orientierung. Manchmal kommen Info-Kästen dem eigentlichen Thema in die Quere und Formulierungen wiederholen sich. Praktische Beispiele veranschaulichen die Erläuterungen. Fachbegriffe werden stets im Anschluss in einfachen Worten umschrieben. Fragebögen laden zum Mitmachen ein. Den Abschluss bilden mehrere Doppelseiten mit praktischen Tipps, ein Glossar und eine Übersicht mit Kontaktstellen (in Deutschland), die weiterhelfen können. Ziel ist es, Hemmungen abzubauen, offen über das Schämen zu reden und Mut zu machen, das Gefühl zu akzeptieren. Das ist wunderbar gelungen. Kathrin Bögelsack
